Descubre ‘Accessibilitas’, la herramienta que quiere impulsar el diseño universal

La Fundación ONCE y el Real Patronato sobre Discapacidad han lanzado ‘Accessibilitas’, una plataforma digital concebida para mejorar el diseño universal de espacios, bienes y servicios.

‘Accessibilitas’ concentra en un único espacio información de interés en materia de accesibilidad física, tecnológica y a la comunicación. El principal objetivo de esta herramienta es fomentar la generación y difusión del conocimiento en materia de accesibilidad universal.

Los contenidos de Accessibilitas’ se dirigen especialmente a todas las personas cuyas prácticas profesionales puedan influir en la accesibilidad de los espacios. Según el director de Accesibilidad Universal e Innovación de Fundación ONCE, Jesús Hernández, ‘Accessibilitas’ busca ser una herramienta de apoyo para todas las personas e instituciones interesadas en colaborar con el diseño universal y mejorar la plena inclusión de la ciudadanía con discapacidad.

La herramienta 'Accesibilitas' ofrece todo tipo de recursos para profundizar en la accesibilidad universal.

La herramienta ‘Accessibilitas’ ofrece todo tipo de recursos para profundizar en la accesibilidad universal.

En este sentido, para el director del Real Patronato sobre Discapacidad y director general de Políticas de Discapacidad del Gobierno de España, Jesús Celada, la herramienta “supone un espacio de consulta obligada para todos los profesionales que quieran ser diferentes y auténticos, desarrollando productos con un valor añadido tan necesario como reconocido: la accesibilidad”.

‘Accessibilitas’ cuenta con diferentes secciones a través de las cuales se ofrecen recursos y elementos que profundizan en el mundo de la accesibilidad universal. La pestaña de ‘Actualidad’, recoge las últimas noticias en este ámbito, mientras que la de ‘Cursos y jornadas’ hace lo propio con acciones formativas especializadas promovidas por la Fundación ONCE. También se incluye un apartado con vídeos sobre proyectos que se están llevando a cabo, como es la Vivienda Inteligente, también lanzado por el Real Patronato sobre Discapacidad y Fundación ONCE.

El apartado 'Mediateca' reúne vídeos de otros proyectos en materia de diseño universal, como es la 'Vivienda Inteligente'.

El apartado ‘Mediateca’ reúne vídeos de otros proyectos en materia de diseño universal, como es la ‘Vivienda Inteligente’.

La web también recoge documentación de interés. El apartado ‘Guías, manuales y estudios’ recopila textos y fuentes de información especializadas en diferentes aspectos de la accesibilidad universal y de la atención a la discapacidad en ámbitos como la vivienda, el entorno construido o el turismo. En este mismo sentido se organiza el espacio de ‘Normativa Técnica y Legal’, con reglas y normas en diferentes categorías.

Por último, el apartado de ‘Casos de éxito’ recoge ejemplos de accesibilidad bien entendida y correctamente aplicada para que puedan servir de inspiración a organizaciones y personas que dan sus primeros pasos en esta materia. Asimismo, ‘Accessibilitas’ incluye recursos y enlaces a través de los cuales se pueden descargar diseños de productos de apoyo en 3D. Esta colección busca cubrir las necesidades relacionadas con las adaptaciones de puestos de trabajo.

Además de todo el contenido ya mencionado, la web dispone de un área privada dirigida, en una primera fase, a administraciones públicas, universidades y organizaciones sin ánimo de lucro que operen en España. En ella se puede acceder a la normativa técnica de UNE en materia de accesibilidad, foros especializados atendidos por expertos y permite difundir los eventos relacionados con la accesibilidad universal y el diseño para todas las personas.

* Echa un vistazo a ‘Accessibilitas’ y descubre todos sus recursos sobre el diseño universal.

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Descubre cómo mantener a raya el coronavirus y evitar nuevos contagios con estas infografías de Línea Prevención

A raíz de la aparición y desarrollo del Covid-19 en nuestro país, el Área de Seguridad y Salud de la Fundación Laboral de la Construcción ha habilitado un espacio en el portal Línea Prevención con información clara y precisa sobre este virus. En él, encontrarás diferentes recursos informativos y enlaces de interés para conocer un poco mejor qué medidas preventivas se deben tener en cuenta para hacerle frente a este virus y recopilar, en un único lugar, las recomendaciones de otros organismos e instituciones del sector.

A través de infografías, podemos encontrar, por ejemplo, información precisa sobre este último brote de coronavirus y las seis medidas de protección básicas para hacerle frente. Entre otras medidas, se encuentran las más frecuentes y ya repetidas de forma habitual, pero muy importantes, como son lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, para eliminar el virus, evitar el contacto cercano con otras personas si se sufre una infección respiratoria, o evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.

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Detalle de una de las infografías con información sobre el brote de coronavirus Covid-19.

En otra de las infografías se recogen los principales síntomas del virus como la tos, la fiebre y la sensación de falta de aire. Bajo el título “Por tu seguridad y la de todos”, este documento hace un recorrido por la principal vía de contagio del virus, como es el contacto estrecho con las secreciones producidas con la tos o el estornudo de una persona contagiada.

¿Qué podemos hacer para protegernos frente al contagio? En este sentido, la infografía recoge algunas medidas de seguridad e higiénicas que se deben tener en cuenta en el ámbito laboral. Entre las recomendaciones dirigidas a los trabajadores, se incluye la necesidad de tomarse la temperatura corporal y, en caso de superar los 38 grados, quedarse en casa, guardar la distancia de seguridad (de más de dos metros) con compañeros y demás personas en el trabajo, no compartir objetos sin haberlos limpiado antes, así como lavarse las manos frecuentemente o cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar.

Detalle de una de las infografías con aspectos generales sobre el coronavirus Covid-19.

Detalle de una de las infografías con aspectos generales sobre el coronavirus Covid-19.

Por su parte, a los empresarios se les aconseja reforzar la limpieza de aseos y zonas comunes de las zonas de trabajo, ventilar las estancias, así como reducir los viajes de trabajo o fomentar el teletrabajo en los puestos donde sea posible, entre otras medidas.

Junto a estas dos infografías, también se ha elaborado un documento con recomendaciones generales sobre el lavado de manos. Con esta sencilla acción, que debe durar entre 40 y 60 segundos para que sea efectiva, se puede prevenir la propagación de gérmenes para actuar contra las enfermedades infecciosas, como la provocada por el coronavirus. La infografía incluye los doce pasos indispensables para el correcto lavado y secado de manos.

Además de todos estos contenidos, desde Línea Prevención también se han elaborado otros dos documentos informativos que incluyen una infografía con medidas preventivas a aplicar en las empresas de construcción, tanto a pie de obra, como en las oficinas, y otra con medidas preventivas enfocadas a las obras de construcción.

También se ha incluido un apartado con enlaces de interés con aspectos importantes sobre el coronavirus Covid-19. Comunicaciones, normas, informes, vídeos y recomendaciones elaborados por organismos sanitarios y de la construcción para saber cómo actuar o qué medidas preventivas tomar en cada situación o en diferentes trabajos del sector.

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Teletrabajo: ¿qué riesgos laborales existen cuando trabajamos desde casa y cómo podemos prevenirlos?

Con motivo de la crisis derivada del virus Covid-19, son muchos los trabajadores que tienen que realizar su actividad laboral en modalidad de teletrabajo. Para prevenir los posibles riesgos que podemos encontrar a la hora de trabajar desde nuestras viviendas, la Fundación Laboral de la Construcción ofrece una serie de consejos y recomendaciones a tener en cuenta a la hora de desarrollar la actividad laboral conforme a la modalidad de teletrabajo. Dentro de esta modalidad lo más importante es saber cuáles son los principales riesgos ergonómicos, psicosociales y de seguridad que existen cuando trabajamos desde casa y cómo los podemos prevenir.

Riesgos ergonómicos. Los principales riesgos ergonómicos que pueden afectar al trabajador derivan del propio ambiente de trabajo, como puede ser el no disponer de buenas condiciones de iluminación, así como de los problemas en la postura. En este sentido, los principales riesgos residen en mantener posturas estáticas, así como en el diseño del puesto de trabajo que, en este caso, se tiene que adaptar al espacio disponible y mobiliario de la vivienda. También se deben tener en cuenta los propios hábitos posturales del trabajador, que pueden dar lugar a posturas inadecuadas de cuello, espalda, mano y/o muñeca.

Ante estos factores de riesgo, los técnicos de prevención recomiendan tener en cuenta diferentes aspectos y elementos en el diseño ergonómico del puesto, como es hacer un correcto uso de la pantalla, la mesa de trabajo, la silla y el teclado. A la hora de trabajar con estos elementos, se recomienda buscar mantener una postura correcta y evitar, no solo los esfuerzos corporales y mantener posturas inadecuadas, sino también posibles problemas de reflejos y visión. Algunos de estos consejos pasan por ajustar la luminosidad y contraste del monitor, contar con espacio suficiente en la mesa de trabajo para colocar todos los elementos, contar con una silla estable, con apoyo en la zona lumbar y apoyabrazos, así como dejar un espacio suficiente con el teclado para apoyar los brazos y las manos.

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Infografía sobre una correcta colocación de los elementos en el puesto de trabajo.

Asimismo, se aconseja mantener unas óptimas condiciones de iluminación para evitar la fatiga visual: contar, siempre que sea posible, con iluminación natural, complementándola con iluminación artificial cuando no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas; realizar pausas para descansar la vista; o colocar la pantalla de forma perpendicular a las ventanas, para evitar deslumbramientos o reflejos.

Además, para evitar el cansancio postural, se recomienda distribuir y regular los elementos del puesto de forma que permitan adoptar una posición adecuada, así como realizar pausas que permitan un cambio de postura y realizar, periódicamente, ejercicios de estiramiento.

Riesgos psicosociales: Los riesgos que puede sufrir el trabajador por causa de factores de riesgo psicosocial derivan, principalmente, de las características de las tareas y/o funciones del empleado, y de la estructura y organización del trabajo. En este caso excepcional, también hay que tener en cuenta la influencia de compaginar la actividad laboral con el cuidado de hijos menores en un mismo entorno físico. ¿Qué riesgos existen? En estos casos se habla de que existan funciones mal definidas, falta de claridad a la hora de conseguir objetivos, riesgo de aislamiento físico y social por parte del trabajador e, incluso, sensación de ansiedad ante el uso de las TIC.

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Ejercicio de estiramiento recomendado para evitar el cansancio postural.

Para evitar estos riesgos se aconseja establecer formalmente procedimientos de contacto entre los trabajadores (por correo electrónico o reuniones por videoconferencia), con el objetivo de prevenir el aislamiento del teletrabajador y fomentar el sentimiento de pertenencia a la empresa; delimitar las horas de trabajo y disponibilidad del empleado para evitar una sobrecarga de trabajo (especialmente cuando se compagine éste con el cuidado de los hijos), así como establecer métodos formalizados de trabajo: a quién reportar, de qué forma, cuándo, etc., de forma que el trabajador tenga una red de apoyo por parte de la empresa. También sería conveniente que, desde la empresa, se facilitase apoyo técnico al teletrabajador para resolver cualquier error informático.

Riesgos de seguridad. Respecto al lugar físico destinado para desarrollar la actividad laboral dentro del domicilio del trabajador es recomendable que cumpla con una serie de aspectos relacionados con la seguridad para prevenir riesgos como caídas y golpes contra objetos, contactos eléctricos, cortes con objetos, etc.

Ante estos peligros, se recomienda, entre otras medidas, que el trabajador mantenga las zonas de paso despejadas de objetos o cables; no dejar abiertos cajones, armarios o muebles con los que se pueda golpear; prestar atención cuando se utilicen elementos cortantes, como cúter o tijeras; o no sobrecargar la toma de corriente con múltiples conexiones y ladrones.

¿Cómo podemos gestionar psicológicamente la cuarentena?

Esta situación de necesidad de aislamiento hace que surjan emociones al enfrentarnos a algo nuevo e incierto, y para lo que no estábamos preparados. De cara a ayudar a gestionar estas emociones, el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (COPM) ha elaborado un decálogo para la gestión psicológica de la cuarentena. Las acciones recogidas por el órgano colegial incluyen: comprender la realidad; entender que permanecer en casa es lo correcto; planificar la nueva situación; informarse adecuadamente; mantener los contactos; aprovechar el momento; sacar tiempo para la creatividad y para hacer deporte en casa; observar el estado de salud de los demás y cuidar nuestro estado de ánimo.

En este sentido, el psicólogo y colaborador del COPM, Ovidio Peñalver, ha elaborado este vídeo donde, de forma cercana y empática, proporciona una serie de guías sobre cómo actuar en estos momentos.

Por otro lado, el COPM también ha publicado unas recomendaciones psicológicas para que los niños y niñas, de entre 4 y 10 años, puedan afrontar de manera adecuada este brote, así como unas recomendaciones para que los propios padres sepan cómo hacerles llegar la información. De esta manera, el organismo recomienda aclararles todas las dudas que tengan, pero al mismo tiempo darles seguridad y confianza y utilizar un lenguaje adaptado a su edad y a sus conocimientos.

* Echa un vistazo al decálogo para la gestión psicológica de la cuarentena, elaborado por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. 

* ¿Cómo explicar a los niños el brote y la cuarentena? No te pierdas estas recomendaciones.

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